추석 명절 스트레스 확 날려줄 좋은음식#건강#건강정보
추석 명절의 스트레스를 해소하기 좋은 음식 1 식혜 소화를 돕고 체온을 낮추는 전통 음료로, 기름진 음식을 많이 먹은 후에 마시면 좋습니다 2 삼색 나물 도라지, 고사리, 시금치 등 다양한 나물로 비타민과 미네랄이 풍부해 소화와 혈액순환에 도움을 줍니다 3 호박전 비타민 A와 C가 풍부한 호박을 사용한 전으로, 담백하면서도 고소한 맛이 특징입니다 4 시래기 무청을 말려 만든 음식으로, 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 장 건강을 돕고 소화를 촉진합니다
