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평범한 운동 2년차는 스쿼트를 몇키로까지 들 수 있을까?(1rm측정)
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스쿼트 110kg | 증량중 | 근데 이거 고쳐야함? (feat.박씨) #shorts
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매일 스쿼트 1123일 : 근육 크기가 적은데, 더 강한 이유는 뭘까?(24.12.27. 금)