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갱쉐프X라잇 땅콩버터(스무스/크런치) 공구 마감 #오트밀다이어트레시피 #오버나이트오트밀다이어트 #오나오레시피 일주일 째 먹어도 안 질리는 오버나이트 오트밀 다이어트 오나오 레시피 [재료] 오트밀(롤드오트 추천) 치아씨드 햄프씨드 카카오닙스 견과류 그릭요거트 무가당 코코아가루 시나몬가루 무가당 두유(우유, 오트밀우유 대체 가능) 소금 [요리] *먹기 전날 밤 준비해주세요 -오트밀&치아씨드&무가당 두유 섞어 냉장보관 *다음 날 아침 -코코아가루&시나몬가루&소금&햄프씨드 섞고 블루베리 토핑 올려주면 끝!
