힙딥(Hip Dip) 힙스밴드로 집에서 편하게 없애요! 애플힙🍎 피치힙🍑 손쉽게 만들기

안녕하세요 이고진 헬쇼입니다🙇‍♀️🙇 스쿼트 운동 보조와 더불어 힙딥 채우기에 탁월한 힙스밴드 입니다! 예쁜 힙라인을 만들고 싶을 때, 잘록한 허리를 만들고 싶을 때, 단기간에 살을 빼고 싶을 때, 탄탄하고 군살 없는 허벅지를 갖고 싶을 때! 힙스밴드를 사용해보세요~ 1. 힙스밴드 착용 위치 무릎과 가깝게 착용해주세요~ 무릎과 멀어질 수록 강도는 강도는 낮아집니다! 2. 중둔근 운동 #1 힙스밴드 착용 후 네발로 엎드려주세요. 이때, 허리는 과한 아치형이 되지 않게 일자로 유지해주세요. 그대로 옆으로 밀어줍니다. 3. 중둔근 운동 #2 스쿼트 하듯 무릎을 굽힙니다. 이때, 엉덩이를 뒤로 확장합니다. 옆으로 밴드를 밀어줍니다. ✨ 일체형 힙스밴드 http://egojin.com/product/detail.html... ✨ 분리형 힙스밴드 https://smartstore.naver.com/egojin/p... ✨ 요가매트 https://smartstore.naver.com/egojin/p... ✨ Instagram @egojin ✨ 이고진 헬쇼 구독은? 👉    / @egojin_healthshow   #이고진 #힙스밴드 #엉덩이운동