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두통, 목 어깨 근육 때문에 고생이라면 목빗근 마사지법 따라해보세요 #shorts
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두통과 목뒤의 뻐근함을 동시에 해결하는 마사지 방법
1분 핵심 해부학(목,어깨) - 흉쇄유돌근, 목빗근, sternocleidomastoid m.
두통 목 승모근 통증 💪 5분 스트레칭과 뇌척수액 순환 마사지🔑l 이걸 따라하면 약 먹을 필요 없습니다 !!!
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목, 어깨 셀프로 마사지 하는 방법_흉쇄유돌근 #shorts
따라해보세요 두통 해결 마사지 TOP4 #shorts
목 마사지 방법 4가지. 뻐근한 목 근육 풀기, 눈 통증·두통·거북목·승모근·어깨긴장까지 풀어주세요.
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
병원 안 가고 두통+안면통증 해결하는 후두신경 마사지 #shorts
[국제성모병원 재활치료팀] 경추성 두통 완화 스트레칭, 진통제 대신 꼭 따라해보세요! #직장인스트레칭 #두통완화#거북목#목통증#어깨통증#견갑거근#상부승모근#목빗근#뒷통수근
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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
어지럼증 개선! 흉쇄유돌근 스트레칭 #shorts
일자목, 거북목 고치기 어려운 이유🧏♂️목빗근(흉쇄유돌근), 상부 승모근 경직 I #루이빈치과 류지헌 원장
목어깨통증을 즉시 완화하는 4가지 운동과 마사지, 좋아지지 않는다면 당신은 외계인! #shorts
