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힙힌지 할때 허리가 말리면 보세요! #오운완 #교정운동 #데드리프트 #힙힌지
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헬스 할 때 무조건 들어본 단어 “힙힌지” (힙힌지 연습하는 방법)
데드리프트 할 때 골반이 자꾸 말리면? #힙힌지
힙힌지 제대로 알려주기! #케틀벨 #케틀벨운동 #힙힌지 #힙힌지패턴 #스쿼트 #데드리프트 #하체운동 #교정운동 #자세교정 #운동팁
24. 힙 힌지 l 스쿼트, 데드리프트 하기 전 필수 운동! 힙하게 힙 힌지! l HIP HINGE l FITT
[십건강한운동]야! 이거 방탄허리야$%^$ 벽만 있으면 쉽게 배우는 힙힌지 #힙힌지 #데드리프트 #허리통증
🍑엉덩이 폭발! 힙 힌지 패턴 운동 🍑 #기능성운동 #운동루틴 #힙힌지 #운동 #다이어트
데드리프트 하기전 힙힌지연습
데드리프트 허리 피지 말라고? 진짜 힙힌지
힙힌지 맨몸으로 인지시키기 #힙힌지#맨몸운동#데드리프트
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📢 힙힌지 제대로 잡는 법!
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데드리프트 자세 피드백ㅣ힙힌지(Hip Hinge)
굿모닝 꼭 하세요!!! #힙힌지 #허리통증운동 #무릎통증운동 #홈트
데드리프트하기전 꼭 보세요 #필라테스효과 #힙힌지 #shorts
가장 기본동작인 힙힌지,따라만하셔도 만점!!
허리,무릎 보호 하체운동 뒷꿈치끼리의 거리,약간 반팔자 선체크🙏#트렁크익스텐션#힙드라이브#힙힌지#편심성수축#신장성수축#ecentric contraction#스쿼트#데드리프트#포징
