지난달에 갑작스러운 공황발작으로 응급실을 다녀왔는데 또 그럴까봐 너무 불안해서 생활이 안됩니다. (안양 평촌범계 30대후반/여 공황장애)

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다 출처 : 지난달에 공황발작이란 걸 처음 겪고 응급실로 실려갔다가 입원치료 받고 퇴원해서 그 후로는 아직까지 공황발작은 없었어요 그런데 이상하게도 그때 기억이 너무 생생해서 그런지 트라우마가 생겨서인지 또 그러면 어떡하지 하는 마음 때문에 편하게 지내지를 못합니다 일상생활에도 뭔가 힘들어지는 그런게 있어서 걱정입니다 공황증상은 없는데 걱정이 계속되는 건 아직 치료가 안된 건가요? ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한형기입니다 상담내용을 보니 공황발작이 있었고 현재는 공황증상은 없는데 공황발작에 대한 두려움으로 마음이 안정되지 못한 상태가 지속되어 걱정이 크신가 봅니다 공황발작 또는 공황증상 이라는 용어는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 갑작스럽게 발생하는 극심한 공포감을 말합니다 이때 높은 불안과 함께 갑작스러운 심장박동, 호흡곤란, 어지러움 등의 증상이 심해진다면 응급실을 찾게 됩니다 동반되는 불안의 정도가 아주 심각하다면 공황장애 환자분은 죽음에 대한 두려움을 느끼게 됩니다 공황발작시 다양한 증상들을 호소합니다 주로 호흡곤란, 과도한 심장박동, 급작스러운 어지러움, 소화기계의 불편감, 정신적인 통제불능, 조절이 안되는 두려움, 죽음에 대한 공포 등입니다 이런 증상들이 시작되면 10분 내에 최고 수준에 이르게 되고, 극심한 불안과 힘든 신체증상들이 동반되었다 1시간 이내에 대부분 사라집니다 그런데 상담내용에서 처럼 공황발작 상황이 종료되어 현재는 공황증상이 나타나지 않는데도, 공황 발작이 일어날지도 모른다는 공포감 또는 어떤 상황이 다가온다고 예상하는 경우에 생기는 불안감 등을 예기불안이라고 합니다 공황장애 환자들은 흔하게 예기불안을 겪게 되며 불안이 시작되면서 두근거림, 호흡곤란, 식은땀, 설사, 현기증 같은 자율신경증상이 동시에 나타날 수 있습니다 공황장애의 공황발작이 일어난 것은 아니지만, 예기불안의 정도가 심하여 일상생활에서 어려움을 겪고 있으므로 방치해둘 상황은 아닐 것으로 생각됩니다 한의원에 방문하여 구체적인 진료상담을 받아보시면 좋겠습니다 감사합니다