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40대 복근만들기 1분운동 19일차 거창할 필요없어 꾸준히가 최고야! (노식단)
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40대 복근만들기 1분운동 1일차 거창할 필요없어 꾸준히가 최고야!
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자
누워서 부위별 복근 만들기 #뱃살운동 #복근운동 #오운완
부위별 뱃살 빼고 복근 만드는 운동 #뱃살운동 #오운완 #복근운동
뛰지 않고 서서 뱃살빼는 4가지동작🔥 함께해줄꺼죠?🤍 #틈새운동 #운동하는엄마 #홈트
초간단 뱃살 빼는 4가지 동작 모음 #뱃살운동 #오운완 #복근운동
복근을 절대 못만드는 남자들 ㅠㅠ
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벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동
사상 최악의 복근 유전자들.. ㅠㅠ
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