클린 훈련

클린 훈련

"파워클린" 알려줄게요
운동선수 파워클린 자세 교정 사례
이런 프로그램으로 역도 무게 늘릴 수 있습니다. (클린앤저크)
역도 자세 파워클린 제대로 하는 방법 (초보자용)
[홈트레이닝] 파워클린 95kg
무릎 멈춰! 스쿼트클린 + 행스쿼트클린
역도배우기 클린&저크 3편 #파워클린 배우기!!! 최고의 파워 트레이닝 #용상 #Powerclean 배우기
파워클린 150kg
젊게 살고 싶다면...근손실을 늦추려면...파워훈련이다!!!
모든 운동을 좋아하는 역도인 클린훈련
클린앤저크 단계별 배우기 (역도번역) | @zacktendler
클린 100kg 할 수 있을까?
꼭 해야할 점프력, 폭발력 웨이트 (파워클린 80kg)
역도선수가 알려주는 역도 잘하는 법. (feat. 췌이야)
고등부 엘리트 유도선수는 어떤 웨이트 운동을 할까? ( 유도 + 웨이트 + 파워클린 + 엘리트 운동선수 )
clean 300lb PR!!! #crossfit #스내치 #역도 #클린 #용상 #운동기록 #인상
파워클린 훈련 꼭 하세요(Power Clean 80kg&90kg)
스쿼트클린/ 1RM / 77kg PR!! / #운동영상 #운동하는여자 #shorts
데드리프트, 용상 구독자 자세 체크(feat. 클린데드 320kg)