제로칼로리라 안심했는데… #건강정보 #제로콜라#제로칼로리

“제로칼로리라 안심했는데…” 목넘김 좋다고 자주 먹었다가 치아 망가집니다 음료마실 때 칼로리 계산하면서 드시는 분들 많으시죠? 그래서 다이어트 하는 분들을 위해 칼로리가 없는 음료들도 시중에 많이 나와있는데요 그런 트렌드에 따라 다양한 탄산음료 및 탄산수들이 나와있습니다 하지만 많은 사람들이 간과하고 있는 심각한 문제가 하나 있습니다 그것은 바로 탄산수가 ph3 ~ 5 정도의 약산성을 띄기 때문인데요 이 말인 즉, 약산성을 띄는 탄산수가 치아와 오래 맞닿게 되면 치아 바깥층에 구멍을 내게 됩니다 계속 마시게 되면 점점 이 구멍이 커지면서 치아가 크게 손상을 입습니다 당분이 없는 탄산수가 이정도인데 당분이 포함된 탄산음료인 콜라, 사이드 등은 훨씬 정도가 심한데요 탄산수, 탄산음료를 마신 뒤에는 절대 바로 양치질을 하지 않는 것이 중요합니다 산성으로 인해 치아 바깥의 치아가 연해져있어 칫솔질을 바로 하게 되면 쉽게 마모가 될 수 있습니다 때문에 섭취 직후의 칫솔질은 침식증의 발생을 오히려 악화시킬 수 있으니 절대 피하셔야겠습니다