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(1분 스트레칭) 종아리가 부고 쥐날 때 스트레칭 2가지#Shorts
#종아리통증 #종아리붓기 #종아리쥐
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(1분 스트레칭) 종아리가 자주 붓고 쥐가날 때 할 수있는 스트레칭 #Shorts
단 10초만에 뭉친 종아리 근육풀어줌#shorts
종아리 부종, 쥐 나는 사람 10초만 보세요! #shorts #stretching
쥐났을 때 5초만에 푸는법 (한국인들은 아직 모르는 미친 방법)
잘 때 다리 쥐나면 ㅣ 자기전 간단한 스트레칭으로 경련 완화 , 두 손으로 벽을 짚고 서서 왼쪽과 오른쪽 발을 번갈아 뒤로 보내며 종아리 근육을 쭉 늘리기 #Shorts
재활전문강사가 알려주는 종아리 알 빼기 운동
종아리알 빼고 싶은 사람?? 일주일만 따라해봐! 쏙~ 빠진다?😏 #shorts
(1분 스트레칭) 짝다리르 짚으시는 분들을 위한 효과좋은 스트레칭 2가지#Shorts
안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ
종아리 쥐, 통증, 붓기 잡는 종아리테이핑 방법 #shorts
종아리에 쥐가 자주 난다면 꼭 보세요!
아 이게 안되서 내 종아리가 두꺼웠구나
#종아리쥐 빨리 풀 수 있는 스트레칭!
종아리에 쥐가 난다면 3가지만 기억하세요ㅣthree calf stretching
3분 재활! 햄스트링(허벅지 뒤쪽) 통증 해결하기
두가지 종아리 스트레칭
종아리 쥐났을때 스트레칭 (feat.가자미근) #shorts
종아리 통증 잡는🔥종아리 운동법🔥#shorts
종아리가 부을 땐 이렇게 스트레칭하세요😆 #shorts
종아리가 퉁퉁 붓는다면? 앉아서 종아리 붓기 빼는 운동법! #shorts
