무릎 통증 없애는 초간단 대퇴사두근 운동법 #shorts
무릎에서 특히 중요한 근육은 ‘대퇴사두근’입니다 이 근육을 강화하면 무릎 주위를 짱짱하게 잡아줘 통증을 줄어드는데요 TV 보면서 사무실에서 수시로 가능한 초간단 운동 따라 해보세요^^ 골통 의사 윤재웅 (매주 목요일 오후 5시 업로드) -강남YK병원 윤재웅 대표 원장 강남YK병원 블로그 유튜브 네이버TV #무릎강화운동 #무릎통증 #대퇴사두근 #무릎운동 #허벅지운동 #관절염 #골통의사 #윤재웅 #굿라이프
