새해 맞이 금연하세요! 금연 후 신체변화 알아보기 #shorts

새해 맞이 금연하세요! 금연 후 신체변화 알아보기 담배 속에는 2,500가지 이상의 화학물질이 들어 있으며 그 중 상당수는 암을 유발하는 독성 물질로 이루어져있습니다 금연을 하게되면 어떠한 변화가 나타나는 지 함께 살펴보도록 하겠습니다 1 금연 20분 후 심장 박동이 정상화 되어 혈압이 낮아지고 혈액 순환이 좋아지는 효과가 있습니다 2 금연 12시간 후 일산화탄소를 제거하고 산소량을 정상 수준으로 회복시킵니다 3 금연 24시간 후 심장마비 발생 위험이 줄어듭니다 4 금연 2일 후 맛과 냄새를 구분하는 감각이 회복되어 더욱 풍부한 맛과 향을 느낄 수 있게 됩니다 5 금연 3일 후 몸의 니코틴 수치가 감소하여 금단 증상이 나타납니다 6 금연 1개월 후 폐 기능이 향상됩니다 7 금연 1년 후 심장마비로 인한 사망 위험이 크게 줄어듭니다 8 금연 5년 후 담배로 인해 좁아졌던 혈관이 다시 넓어져서 심혈관질환의 위험도 줄어듭니다 9 금연 20년 후 폐 질환과 암을 포함한 여러 질병의 위험이 크게 감소합니다