단호박 껍질까지 건강하고 맛있게 #건강정보 #당뇨관리 #집밥

🎃안먹으면 후회하는 단호박 껍질의 효능 내과의사의 건강한 잔소리예요 ⭕️ 단호박, 건강을 생각한다면 껍질까지 챙겨 드세요 ⭕️ ✅️ 식이 섬유 풍부 다이어트 혈당 조절 ✅️ 페놀산 (껍질에만 존재) 강력한 항암 항산화 효과 ✅️ 베타카로틴 항산화 눈건강 저는 요즘 퇴근후 저녁으로 미니 단호박 먹고 있어요 정말 맛있더라구요 🌟탄수화물 단백질 지방+ 맛까지 보장하는 🔻 단호박 에그슬럿 레시피 🔻 이 🌟 집밥은 우리 가족 건강 지키미 🌟 내과의사의 건강한 잔소리를 구독하면 건강 습관 & 건강 정보를 알 수 있어요 ------------------------------------------ 🔖도움이 되셨다면 follow me 닥터키드니 @doctorkidney 👣 📍기억하고 싶다면 저장 📖 📍걱정되는 사람이 있다면 공유 🔗 📍계속 이야기를 듣고 싶다면 팔로우 @doctorkidney @doctorkidney @doctorkidney #내과의사의건강한잔소리 #단호박요리 #단호박에그슬럿 #집밥메뉴 #건강관리 #건강식단