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λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•  λ•Œ 마음껏 먹을 수 μžˆλŠ” ꡭ수? 20kg κ°λŸ‰ν•˜λ©° 먹은 ꡭ수 λ ˆμ‹œν”Ό
졜고의 간헐적 단식 μ‹œκ°„, 24μ‹œκ°„ - 효과 λŒ€λΉ„, μ‹œκ°„ λŒ€λΉ„ 졜고! -24μ‹œκ°„ λ‹¨μ‹ν•˜λ©΄ μƒκΈ°λŠ” λ³€ν™”
먹으면 λ‚ μ”¬ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€ μ†Œν™”μ—μ„œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκΉŒμ§€/μ •ν†΅μΉ΄λ¬΄νŠΈ4μ„ΈλŒ€νš¨μ†Œ
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간헐적 단식 23:1: 1일1μ‹μ˜ κ°•λ ₯ν•œ μ²΄μ€‘κ°λŸ‰ 효과 - μ‚΄λΉΌκΈ° λΉ λ₯΄κ³  ν™•μ‹€ν•˜κ²Œ!
λ†“μΉ˜λ©΄ ν›„νšŒ! 2024λ…„ ꡭ가건강검진, μ‹œκ°„ μ–Όλ§ˆ μ•ˆ λ‚¨μ•˜μ–΄μš”!
μ†Œν™”λΆˆλŸ‰κ³Ό λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•œ λ²ˆμ— λ‹€ μž‘λŠ” γ€ŒμΉ΄λ¬΄νŠΈ νš¨μ†Œγ€ | λ‹€νμ΄ˆμ΄μŠ€ 31회 | JTBC 231104 방솑
간헐적 단식을 μ•ˆ ν•˜λ©΄ ν›„νšŒν•˜λŠ” 이유
36μ‹œκ°„ 곡볡 vs 24μ‹œκ°„ 곡볡! 건강 μƒνƒœμ˜ μŠΉμžλŠ”? MBN 220215 방솑
[ꡐ양] 100μ„Έ ν”„λ‘œμ νŠΈ 130회_λ°˜λ³΅λ˜λŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ˜ λŠͺ μ²΄μ§ˆμ„ λ°”κΏ”μ•Ό 빠진닀!
[λΌλ‹ˆ λ°˜λž€ Ep.02] 먹어도 먹어도 살이 λΉ μ§€λŠ” 간헐적 λ‹¨μ‹μ˜ λΉ„λ°€ | SBS μŠ€νŽ˜μ…œ
[EN] 곡볡의 κ³Όν•™ : 체지방을 λ¨ΉλŠ” κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ 방법
간헐적단식 ν›„κΈ°: κ·Έλ ‡κ²Œ 먹고도 살이 λΉ μ Έ? - 간헐적 단식: 식사 μ‹œκ°„μ„ μ§€ν‚€λŠ” κ²ƒλ§ŒμœΌλ‘œ 15kg κ°λŸ‰ν•œ 사연
간헐적 단식을 30λ…„ 이상 μ²˜λ°©ν•œ μ˜μ‚¬μ˜ μ‘°μ–Έ
효과 μž…μ¦λœ 간헐적 단식, 이런 μ‚¬λžŒλ“€μ€ 'μ—­νš¨κ³Ό' λ‚œλ‹€ / SBS
단식 쀑 먹어도 λ˜λŠ” μŒμ‹ vs κΈˆμ§€ μŒμ‹