만성염증 때려잡는 음식 3가지
염증은 우리 몸을 보호하는데 중요한 역할을 하지만, 오랫동안 누적되어 만성염증이 되면 당뇨병, 고혈압 같은 만성 질환은 물론, 암과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 항염증 성분이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취해서, 염증성 질환을 예방하고 관리하시기 바랍니다. #염증 #건강 #건강정보 #장수 #음식 #채소 #과일 #건강식품 #만성염증 #암 #고혈압 #당뇨병 #강황 #울금 #카레 #생강 #오메카3 #등푸른생선 #아보카도 #들깨가루 #호두 #고등어 꽁치 #면역력 #커큐민 #항염증성분
