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2021.11.10 요가 1년 3개월, #살람바시르사아사나 #머리서기 ✨20초 성공✨
머리속이 복잡할 땐 머리서기 시르사아사나
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머리서기 물구나무 하는법😳✨ 요가 시르시아사나☀️ #shorts #요가 #물구나무
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1일 1헤드스탠드 연습 (시르사아사나,headstand,sirsasana,머리서기,yoga)
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머리서기 안되는 3가지 이유 | 시르사아사나 (Salamba Sirsasana)
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🔖묵타하스타시르사사나 팁
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아슬아슬 시르사아사나 sirsasana
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