파킨슨병 재활운동 강직을 줄이는 스트레칭 깨금발재활운동센터

수업문의 깨금발재활운동센터 대표 한규민 010 7999 6296 안녕하세요^^ 뇌졸중 파킨슨병 신경계 환자분들에게 최적의 재활환경을 제공해드리는 깨금발재활운동센터 대표 한규민입니다 파킨슨병의 대표적인 증상들 중 하나로 강직을 꼽을 수 있습니다 신경전달물질인 도파민의 분비의 감소로 인해 본인 스스로 근육을 수축하고 이완하는 능력이 감소하게 됩니다 그로 인해 근육의 수축과 이완이 줄어들어 점점 더 뻣뻣하게 느껴지게 됩니다 강직으로 인해 몸이 뻣뻣한 상태에서 갑작스럽게 운동을 진행하게 된다면 근육이나 관절의 부상의 위험이 있으며, 나아가 균형을 잃고 낙상으로의 위험까지 이어질 수 있습니다 강직을 줄여주기 위해서는 타인이 해주는 수동적인 스트레칭보다 본인 스스로 힘을주며 움직이는 능동적인 스트레칭 운동이 좋습니다 본인 스스로 힘을주며 움직일 때 근육에 혈류가 몰리게 되며 근육에 몰리는 혈류로 인해 수축과 이완이 반복되는 과정속에서 강직은 점차 줄어들게 됩니다 강직이 줄어든 상태에서 진행해주는 대동작 운동들은 보다 자연스러운 움직임을 증진시키는데 많은 도움이됩니다 #파킨슨 #파킨슨병 #파킨슨재활 #파키슨재활 #parkinson #parkinsonsdisease #parkinsonsexercise #parkinsons #parkinsonswarrior #깨금발재활운동센터 #깨금발재활 #깨금발재활_한선생 #재활 #재활운동 #재활트레이닝 #재활운동센터 #뇌졸중 #뇌졸중재활 #뇌경색 #뇌건강 #뇌출혈