자전거피팅 후 자세변화란?! #로드자전거 #자전거

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[ 로드자전거 ] 실내 라이딩. 나두야 피팅 받았따 #코칭 #자세교정
달라진점 보이는사람 손✋🙆‍♀️ #피팅의중요성
자전거 피팅의 중요성 #shorts
자전거 피팅 잘못하면 이렇게 됩니다 - 안장 높이? 안장 각도?
피팅 전 MTB자세 분석(체중이 안장에 실려서 안장통 유발)#자전거피팅#사이클피팅#MTB피팅#도로사이클피팅#로드사이클피팅
MTB자세의 한계(feat. 어깨통증,안장통)#자전거피팅#사이클피팅#MTB피팅#도로사이클피팅#로드사이클피팅#TT피팅#자전거#사이클#MTB#국토종주
자전거피팅 #4 자세가 좋으면 편하고 빠르다
자전거 사용시 주의사항
사이클자세의 기본~🚴🏻‍♂️ 골반열고 코어잡고 고개떨어뜨리고 턱당기고 어깨힘빼고 발목고정 밟지말고 당기지말고 둔근과 장요근 개입시켜 단일관절말고 다관절로 회전페달링하기~☝🏻
로드 손목저림 해결 방법
로드바이크 전부 추월해버리는 산악자전거😎😎
평로라 고정로라 자전거 로드자전거 기변 후 피팅 시운전 하기 #shorts
그래블 바이크가 쫌 멋있는 이유 🔥 로드바이크 #자전거 #로드자전거 #사이클로크로스
자린이의 자전거 준비과정 #로드자전거 #자전거 #자린이
로드자전거 클릿 입문 후 첫 클빠링 (자세한 내용 설명란 참조)
바른자세로건강하게^^ #바보댄싱 #바른댄싱 #운동후복귀길 #cycle