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헬린이 7개월차 스쿼트 140kg (깊이 살짝 NG)
열심히해서 다음번엔 제대로된 깊이로 다시도전하겠습니다
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풀스쿼트 140KG 1RM달성 #shorts #squat #다리운동 #바프 #내추럴대회
나..헬린이.. 오늘도 스쿼트를 한ㄷr..⭐️
헬린이만 모르는 근육 성장 과정
2개월차 헬린이 저쳐스쿼트 100kg 달성!!!!
여자 운동 3개월 후 변화 #헬스전후 #여자멸치탈출 #운동후기
헬린이의 스쿼트(squat) 3개월 된 헬스초보의 하체운동 #오운완 #헬스 #스쿼트 #런지여왕
스쿼트 140kg 도전 과연 ??(Squat 140kg Challenge Really ??)
TM140 풀 스쿼트 #shorts
헬린이의 스쿼트 레벨업 과정 #스쿼트 #헬린이 #다이어트
근육을 가장 빠르게 만드는 일주일 운동 횟수는?!
분노의 스쿼트 140KG 1RM #shorts
중량을 언제 올려야 할까?
헬린이 8개월후 하체변화 레그프레스
헬스장 하체운동 루틴 5가지(머신운동)💪💪 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #하체운동 #하체운동루틴 #fitness
V스쿼트 사용방법
PT 안 받고도 제대로 운동 효과 내는 런닝머신 인터벌 (초급편) #인터벌트레이닝 #인터벌런닝 #런닝머신 #운동하는엄마 #운동하는여자 #오운완 #오오티디 #ootd #룰루레몬
헬린이의 스쿼트 굴욕
초보때 부터 하체 운동을 시작해야 하는 이유
멸치들이 서러운 이유..ㅠ
(다리.엉덩이)최고의 '맨몸 스쿼트'ㅣ개구리스쿼트 #shorts
