운동 하기 싫다아아아아 #국가대표 #박주효 #급발진 #역도 #진천선수촌 #꿀팁 #헬스 #cleanandjerk #크로스핏

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[Dead Lift] #역도 #국가대표 #진천선수촌 #운동 #헬스 #

[Jerk] 바벨탄력느낌 잡는 훈련 (원판을 어느정도 빼서 탄력을 만들어서 하는 자세연습입니다) #역도 #국가대표 #운동 #꿀팁

금요일에도 득근하셨나요 ㅋㅋ 즐거운 주말되세요!! #국가대표 #역도 #박주효 #weightlifting

운동영상(snatch)+크라이오테라피 입니다 재밌게봐주세요! #역도 #크로스핏 #박주효

[Snatch Balance] 오늘도 느낌하나 얻었습니다 #역도 #국가대표 #운동

-73kg 박주효 box c&j 180kg

오늘도 무사히 끝!! #역도 #weightlifting #crossfit #국가대표 #박주효 #snatch #boxsnatch #진천선수촌

[Push Press] 진천선수촌 입촌 후 첫 훈련입니다 감사합니다❤️

[ Press ] #역도 #국가대표 #운동 #진천선수촌 #박주효

언제하고 언제 완벽하게 회복할래…#국가대표 #역도 #박주효

일단 따라해 (주세요) #국가대표 #역도 #박주효 #꿀팁

[Snatch] 22.05.20 오후요약영상 #역도 #진천선수촌 #국가대표

Snatch 훈련요약. #역도 #snatch #파리올림픽 #박주효 #운동 #일상 #crossfit

다들 한주 잘 시작 하셨나요.. 저는 힘들었습니다ㅠㅠ #국가대표 #역도 #국가대표 #박주효

참고해서 기록한번 늘려봅시다 다들~~ #국가대표 #역도 #박주효

저는 꼭 강해질겁니다! (2022.08.31 훈련) #국가대표 #역도 #박주효

2023 리야드 세계선수권 준비완료! 제발 잘해야 할텐데.. #weightlifting #국가대표 #역도 #박주효

오랜만에 195… 너무 아쉽다 ㅠㅠ #cleanandjerk #weightlifting #국가대표 #역도 #박주효 #진천선수촌 #항저우아시안게임

어렵지 않으니 손목관리 확실히 합시다! #국가대표 #역도 #박주효 #꿀팁

몸이 안좋아요 ㅎㅎ 주말에 푹 쉬어야겠어요! #국가대표 #역도 #박주효