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#달리기 빨라지려면 “이것” 써야 #shorts
힘들 때 케이던스를 올리는 방법
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40대 VS 20대 달리기
한강에서 뛰는 사람 중에 이런 거 없을 걸
매일 1km 달리기 3일차
바른 자세??
미드풋러닝 성장일기 - 10km40분대 트레드밀훈련만해도가능할까?#베가베리#베가베리러닝#미드풋#러닝#마라톤#트레드밀#다이어트#나이키알파플라이#베가베리서희코치#창원러닝팀#shorts
체육 단거리
[3km달리기] +127일 차~!! 언젠간 11분을 깰 수 있겠지(⑉･̆-･̆⑉)
[3km달리기] +152일 차 모닝 러닝 🍳
무동력 트레드밀
문어🐙지지말자!!
#육상선수 #육상 #마라톤 #러닝 #런닝머신 #조깅 #유산소 #고양시청
발끝으로 달리면 빨라진다?정말?
빨리 달리려면 힘을 줘야할까? 힘을 빼야할까?
