[#제니댄스챌린지] 매일 3분만 따라해 보세요 | 몸짱약사 민재원👍🏻

#제니댄스로 #복근 #둔근 #내전근 강화하세요 오늘 아침에 약사님들이랑 조찬모임을 하면서 뱃살 뺴자는 이야기가 나왔고 저더러 뱃살 빼는 운동 알려달라고 하셔서 시범삼아 찍었다가 #편집 까지 하게 되고 #음악 이 빠진게 아쉬워서 #릴스 만들어서 보내드렸어요. 버리기 아까워서 여기에 공유해요 ^^ 근데 이 운동 정말 도움많이 되어요 헬스장 갈 필요 없이 하다 보면 #유산소 운동도 되고 복근 둔근 내전근에 다 좋답니다. 지금 바로 고고하세요 #챌린지 #리그램 #스토리공유 고고 제일 잘 하시는 분 5분께 다이어트 에 도움되는 것 보내드릴게요. 저 생각보다 스케일 큰 거 아시죠? ㅎㅎㅎ #몸짱 #몸짱되기 #뱃살빼기 #몸짱약사민재원 #fit #fitgirl #fatburn //좀 더 디테일한 정보는 블로그에 정리 https://jenny978.blog.me/