스탓🇨🇦출신원장 자이로토닉🇺🇸 과 필라테스의 공통점과 차이점?(영상 길어요😂)초반소리주의점점커져요🙃

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안녕하세요 저의 소견을 토대로 한 내용으로 정의가 아니시니 참고로 봐주시고 🙏🏻 이를 통해 자이로토닉에도 많은 관심이 생기셔서 같이 소견 나눠요😃 Gyrotonic®️ Gyrokinesis®️

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(번외 영상) 자이로토닉은 섬세한 근육을 사용해 재활 치료가 된다고 해요. 1회 체험 수업인데 두둑두둑 거리네요 ㅋㅋ #운동하는여자 #자이로토닉

자이로토닉이란? 정적인 운동이 아닌 어떻게 접근하고 배우는 것이다.

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