다이어트에 좋은 음식
다이어트에 정말 좋은 탄수화물 음식이 있다니!? 파스타 스파게티를 이제까지 피자와 동급 취급을 했었는데 알고보니 파스타에는 듀럼밀로 만들어 당뇨가 있고 다이어트를 하는 사람들에게 기가 막히게 좋은 음식이라고 하네요 듀럼밀은 식후 혈당을 천천히 올려주기 때문에 혈당조절에 좋고 소화가 천천히 되어 포만감에 좋다고 합니다 한가지 더 놀라운 것은! 1인분 당 단백질 15g 정도가 포함되어 있다는 사실! #살빼기 #다이어트 #저탄고지 #저탄고지식단 #저탄고지다이어트 #단백질식단 #단백질 #단백질음식 #스파게티 #파스타 #당뇨 #당뇨병 #당뇨식단 #듀럼밀
