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누구도 깔 수 없는 깔끔한 범스테드 데드리프트
아무도 깔 수 없는 데드리프트
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강력한 하체 결국엔 풀스쿼트 해야 됩디다 - 범스테드
세계 1등 ,2등 데드리프트 비교 (아 이렇게 하는거구나 )
데드리프트 280KG #shorts #deadlift
혼자 운동하려고 거액 써서 헬스장 차린 씨범 ㄷㄷ
처음 공개된 범스테드의 비밀 식단
갓벽한 씨범의 260kg 데드리프트(6회)
맨손 데드리프트 280KG (얼굴 근육 운동)
진짜 개강력한 크리스 범스테드 아침루틴..
크리스 범스테드의 괴물같은 허벅지 비결 (비법 공개)
컨벤셔널 데드리프트 쉽게 하는 법 알려줌 [하나만 더]
[데드리프트] 데드리프트는 몸 키우기에 가장 완벽한 운동입니다. ( feat. 크리스 범스테드, 이안벨리어 | 데드리프트 자세, 데드리프트 꿀팁)
67kg 멸치의 좁은 보폭 170줍기 #데드리프트 #컨벤셔널데드리프트 #파워리프팅
보디빌딩 정점의 몸
씨범이 1위를 빼앗길 수 없는 이유!
세계 1위 씨범 '하체근육' 맞먹는 국내 보디빌더 😱
컨벤셔널 데드리프트 80kg
더블 데드리프트 #shorts
1분 만에 알아보는 가장 완벽한 데드리프트 자세! 5단계
