당근 이렇게 이것과 먹으면 효과가 10배 더 좋아집니다. 눈이 밝아지고 치매예방 까지! 염증도 싹 사라집니다. 좋은 궁합음식 3가지! -당근 효능, 건강 상식-

100세 시대! 더 건강하게 살기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다 자연에서 나는 모든 음식은 우리 몸에 좋은 영양분을 보충해주는데요 당근은 비타민A의 황제, 식용인삼 이라 불릴 정도로 영양이 풍부한 채소인데요 한방에서는 심장과 위장을 튼튼하게 하고 폐에도 좋다고 알려져 있습니다 비타민과 미네랄 성분이 균형 있게 들어 있는 알칼리성 식품으로 고기와 같은 산성식품과 함께 먹으면 찰떡궁합이지요~ 당근은 몸에 축적된 폐기물을 배출하고 거친 피부에 생기와 활력을 주어 흰 머리카락이 검은 머리카락으로 자랄 수 있게 도움을 주는 유익한 식품입니다 그러나 이렇게 좋은 당근도 함께 먹는 음식에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있습니다 오늘은 당근을 드실 때 절대로 같이 드시면 안되는 최악의 궁합 음식 1가지와 이를 대체하고 건강에 좋고 맛도 좋은 최고의 궁합 음식 3가지 모두 알려드리도록 하겠습니다! 당근과 함께 먹었을 때 최악의 음식 궁합은 '오이' 입니다 그리고 당근과 함께 먹었을 때 최고의 음식 궁합 첫번째, 사과 두번째, 계란 세번째, 올리브오일