팔꿈치 저릴 때 하는 스트레칭
팔꿈치 통증을 없애주는 초간단 운동법 공개! 안녕하세요 새움병원입니다 오늘은 팔꿈치 통증 중 테니스엘보우(외측상과염)에 좋은 운동을 알려드리겠습니다 열심히 따라하고 다들 건강하새움! 목차 00:00 운동 소개 00:25 손목 폄근 셀프 마사지 00:50 손목 폄근 스트레칭 01:29 손목 폄근 및 굽힘근 강화 운동 02:26 다음에 또 봐요 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Happy Day - ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
