전자레인지 5분! 살 빠져요!

📍잊지 않도록 “저장☝🏻” 하시고, ⠀ 맛있게 만들어 드세요! ⠀ ⠀ ⠀ 전자레인지로 만드는 5분 컷 그라탕이에요 ◡̎ ⠀ 집에 있는 재료들로 간단하게 만들 수 있는데 이거 정말 맛있네요🥹 ⠀ 토마토 소스와 김치의 조합도 좋고 치즈까지 넣어 맛없을 수 없는 조합이죠! ⠀ 두부가 들어가 칼로리도 착해버리니 이건 무조건 저장하셔야겠쥬🫶🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ❝두부 그라탕 레시피🥘❞ ⠀ 📌두부 그라탕 재료🥘 ▪️두부 1/2모 ▪️계란 2개 ▪️후추 ▪️토마토 소스 3~4큰술 ▪️다진 김치 1큰술 ▪️모짜렐라 치즈 취향껏 ▪️파슬리 가루(생략 가능) ⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣렌지 가능한 그릇에 두부와 계란 넣어주고 후추 넣어 두부 으깨며 잘 섞어준다 ⠀ 2️⃣토마토 소스와 김치 올려주고 모짜렐라 치즈 취향껏 올려 파슬리 가루 뿌려준다 (파슬리 가루는 생략 가능해요 ) ⠀ 3️⃣전자레인지에 5분 조리해 주면 완성 ⠀ 🌟렌지 사양에 따라 조리 시간은 조절 해주세요! ⠀ ⠀ ⠀ 📍맛있는 요리 레시피와 요리 꿀팁이 궁금하다면, 제이레시피 구독 고고🤍 ⠀ ⠀ ⠀ #두부그라탕 #그라탕 #두부요리 #다이어트요리 #다이어트레시피 #다이어트식단