허리통증이 있는 분들은 따라해주세요(단계별 코브라운동)
#허리디스크운동 #허리통증운동 #허리통증스트레칭 오늘은 허리 신전운동을 진행합니다 허리 디스크가 있는분들에게 좋은 운동입니다 Today, we are doing a waist extension exercise It's a good exercise for people with herniated disc
#허리디스크운동 #허리통증운동 #허리통증스트레칭 오늘은 허리 신전운동을 진행합니다 허리 디스크가 있는분들에게 좋은 운동입니다 Today, we are doing a waist extension exercise It's a good exercise for people with herniated disc
