루테인 풍부 케일쥬스 만드는법 #shorts #kale
안녕하세요 황반변성맘입니다 루테인이 풍부해서 눈에 좋은 케일쥬스 만드는법입니다 저는 목넘김이 좋은주스를 선호해서 묽게 만들어 보았어요 :) 1 사과 한개, 케일 4장을 씻어서 준비한다 2 바나나 반개를 넣는다 3 물을 찰방하게 담기게 한다 4 항산화작용이 풍부한 스피루리나를 추가한다 (개인취향) #황반변성 #루테인 #케일사과주스 #건강주스 #디톡스 #해독주스 #면역력높이는법 #눈에좋은음식
안녕하세요 황반변성맘입니다 루테인이 풍부해서 눈에 좋은 케일쥬스 만드는법입니다 저는 목넘김이 좋은주스를 선호해서 묽게 만들어 보았어요 :) 1 사과 한개, 케일 4장을 씻어서 준비한다 2 바나나 반개를 넣는다 3 물을 찰방하게 담기게 한다 4 항산화작용이 풍부한 스피루리나를 추가한다 (개인취향) #황반변성 #루테인 #케일사과주스 #건강주스 #디톡스 #해독주스 #면역력높이는법 #눈에좋은음식
