Home
Search
์ด๋vlog๐ค์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จํ๋ค๊ฐ์ง์ฅ๊ฐ๋ป๐ฅ#๋ค์ด์ดํธ #์ด๋ #diet #workout #๋ฐ๋ํ๋กํ
show
์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ ์ฒญ์๋ ํ์!!! #shorts #ํฌ๋ฆฐ์ด #๋ค์ด์ดํธ #๋ฐ๋ํ๋กํ #ํฌ์ค
๋ฐ๋ํ๋กํ D-24์ผ์ฐจ. ๊ฒฉํ๊ฒ ์๊ณ ์ถ๋คโฆ ๊ณผ์ ์ง์ฅ๊ณผ ์ด๋ ๊ทธ ์ฌ์ด #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ฐํ #์๋จ
์ ์ฐ์ ๋ํ์๐ฅ์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ์ด์ฉ ๋ฒ #๋ค์ด์ดํธ #diet #๋ค์ด์ดํธ #shorts #์ผ์ธ
์ฒ์นผ๋ก๋ฆฌ ํ์ฐ๊ธฐ ๋์ #์ ์ฐ์#์ ์ฐ์์ด๋#์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ#๋ฑ์ด๋นผ๋์ด๋
D-76 ์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ 20๋ถ์ปท
์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ 4%๋ ํ์คํธ๋ง..! #๋ค์ด์ดํธ #bodyprofile #diet #fitness #๋ฐ๋ํ๋กํ #์ด๋ #์ด๋์์ #์ค์ด์ #์ฐ์ด์ง์ค
์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ 50๋ถํ๋ฉด ์ผ๋ง๋ ๋น ์ง๊น? 5์ผ์ฐจ
์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ 30์ด ์ฌ์ฉ๋ฒ ์ ๋ฆฌ
์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ ๋ฃจํด #๋ค์ด์ดํธ #shorts
์ง๊ตฌ๋ ฅ๋์ฅ, ๊ทผ์ฑ์ฐ๋จผ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฌ์ฃผ์ธํ/ ์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ 18์ผ์ฐจ๐ฅ
๋๋ด์ฃผ๋ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํญํ ์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ Wonderful scenery and calorie-burning stairs to heaven
-25kg ๊ฐ๋ working mam diet #๋ค์ด์ดํธ #๋๋ฐ๋ ์ ์ง์ดํฐ ๋ฐ๋ํ๋กํ
์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ 60๋ถํ๋ฉด ์ผ๋ง๋ ๋น ์ง๊น? 13์ผ์ฐจ / ์ง๋ฐฉํ์ฐ๊ธฐ ์ต๊ณ ๐๐ป
๋ฐ๋ํ๋กํ ์ฐ์์ง ํ๋ฌ์ด ์ง๋ ์ง๊ธ ๋์ ๋ณํ #๋ค์ด์ดํธ์๊ทน #๋ค์ด์ดํธ
๋ฐ๋ํ๋กํD-4๐ฅ์ด์ํ๊ฒ ์ปจ๋์ ์ข๋ค ์ฐ์ง์
์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ 50๋ถํ๋ฉด ์ผ๋ง๋๋น ์ง๊น? 12์ผ์ฐจ๐ฅ๊ทผ์์ค ๋ชป์ฐธ์ใฐ๏ธ
๊ณผ์ํด๋ ์ด ์์ฐ๋ ์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ ๋ฃจํด๐ฅ #๋ค์ด์ดํธ #๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ #์ ์ง์ดํฐ #์ผ์ธ #shorts
