유산소운동으로 호흡량 늘릴 수 있나요?#5분 #발성연습 #고음발성 #발성법 #shorts #모종발 #복식호흡
유산소운동이나 폐 운동을 해도 폐활량 자체는 크게 늘어나지 않습니다 다만 산소와 이산화탄소를 빠르게 교환하는 폐 기능은 좋아집니다 발성이나 노래를 위해서는 횡격막을 훈련하여 호흡을 효율적으로 사용하는 것이 훨씬 중요합니다 올바른 복식호흡 연습을 하셔야 합니다 이 발성연습은 호흡과 발성 그리고 발음까지 한꺼번에 훈련하는 연습 방법입니다 노래를 하실 때는 5분 기초발성으로, 목소리 교정를 원하시면 5분 생활발성으로 활용하시면 좋습니다 꼭 연습해보세요~#모종발 #발성법 #호흡법 #고음발성 #발음교정 #발성연습 #성대 #5분 #shorts #복식호흡
