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하루 1분! 목, 어깨를 가볍게 만들어주는 운동
#목통증 #어깨통증 #어깨스트레칭 #목스트레칭
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하루 3분! 뻣뻣한 어깨를 가볍게 만들어 주는 어깨 가동성 운동(Feat.오십견)
하루 2분! 뻣뻣한 어깨를 가볍게 만들어주는 가동성 운동
