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[필라테스 시퀀스] 캐포머 스트레칭&전신운동 (그룹.개인)
캐포머에서 신기한 동작 인스타 올리기 좋은 동작
캐포머 롤다운바로 척추 유연성 만들기
[필라테스 시퀀즈] 캐포머 전신운동!!
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캐포머와 스텝 박스로 간단한 필라테스 동작
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