공복 유산소 줄넘기

공복 유산소 줄넘기

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매일매일하면 일주일에 3kg가 감량되는 줄넘기 다이어트를 집에서!! JUMP ROPE WORKOUT AT HOME (NO EQUIP)
한 달 동안 매일 줄넘기 1000개 챌린지 4주차 (한달 전 후 인바디비교)
일주일 동안 줄넘기를 해봤습니다.
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