벤치프레스 손목 통증 해결하는 법 (벤치프레스 하면 안되는 사람)

벤치프레스는 중요한 운동 중에 하나이고, 개인적으로도 가장 좋아하는 운동입니다 하지만 이 영상에 알려드린 방법대로 해도 손목이 아프다면, 굳이 억지로 하지 않는 게 좋습니다~