손목터널증후군운동 2 #손목터널증후군

안녕하세요 여러분! 손목터널증후군(CTS)으로 인한 불편함을 완화하고 손목을 강화하는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 운동에 대해 알아봅시다 🤲💪 ⠀ 이러한 운동은 꾸준히 하는 것이 중요합니다 천천히 시작하고 통증이 느껴지면 즉시 중단하세요 CTS 증상이 심할 경우 의료 전문가와 상담하여 개인별 맞춤 지도를 받으십시오 🩺👩‍⚕️ ⠀ 손목을 건강하고 기능적으로 유지합시다! 💯🙌 ⠀ #손목터널증후군 #기능적운동 #불편함완화 #손목강화 #실용적운동 #운동 #건강한손목 #일요일 #운동 #헬스 #맞팔 #손목통증 #팔꿈치통증 #판교PT궁금하신 점 있으시면 홈페이지 : 이메일 : fitbullgym@naver com 레슨문의 : 031-703-9682주소 : 경기도 성남시 분당구 동판교로 61 판교 핏불짐