스위치온 다이어트 8일차 오늘부터 저녁 시작!

오늘부터 8일차(2주차 시작) 저녁 식사 가능! (단백질+야채) 섭취만 가능하고 더 많은 근력운동을 해줘야해요 단백질 섭취를 늘림으로써 운동을 더 해서 1주차에 발생한 근손실을 회복해라 이제 2주차 3주차 키포인트라고 저는 생각해요.. Maybe..? #스위치온다이어트 #다이어트일기 #브이로그