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근력스트레칭 4단계 🐰💕 모닝 루틴 요가☀️ #근력 #스트레칭 #요가
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전신스트레칭 상쾌한하루 보내기! #요가 #어깨 #전신스트레칭 #아침 #건강 #다리 #yoga #누구나 #근력 #운동 #매일 #남녀모두 #회사원 #주부 #모두
앉아서 따라만 하세요, 골반이 바로 펴집니다! #스트레칭 #요가 #골반교정
아침요가 스트레칭 (건강은 돈으로 살수없어요) #요가 #누구나 #매일 #스트레칭 #노후관리 #돈 #yoga #아침운동 #어깨 #면역 #몸 #30분 #건강 #자기관리 #다이어트
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다리붓기, 하체부종 있으신분!!🙋🏻♀️ 모닝 루틴 요가☀️ #다리 #하체 #다이어트 #요가
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하체스트레칭 필요하신 분~~~🙋🏻♀️✨ 모닝 루틴 요가☀️ #하체 #스트레칭 #요가
매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자
요가가 처음이라면요🤓✨ 모닝 루틴 요가☀️ #요가 #초보
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벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동
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