감기예방과 콜레스테롤 저하에 좋은 귤껍질 먹는 방법 -진피차, 발효귤청만들기

안녕하세요! 진라이프입니다 아직도 귤을 드실때 흰색 속껍질을 모두 벗기고 드시나요? 스트레스완화, 감기예방, 노화예방, 콜레스테롤 저하 등등 귤의 효능은 귤의 흰색 섬유질 부분에 더 많습니다 귤을 껍질까지 먹는 방법은 1 귤껍질을 말려서 차로 마시는 방법 2 귤청을 담아서 활용하는 방법 이 있습니다 오늘 영상에서는 이 두가지를 모두 소개해드리며 특히 귤청에는 당도를 조금 낮추고 유인균을 넣어서 보다 건강한 유산균 가득 발효귤청 담는 방법을 알려드릴게요 [식품발효까지 가능한 유산균 - 황세란 유인균] [장을 따뜻하게 섬유질 발효환- 지니올정]