아치 풀업 vs 할로우 풀업

아치 풀업 vs 할로우 풀업

#풀업#턱걸이

코치님 턱걸이에 대해 질문 드립니다. (그냥 풀업 vs 할로우 풀업)
모든 종류의 풀업 총정리
너무 후회되는 풀업,턱걸이 실수 1가지
링풀업 #shorts #오운완 #crossfit #pullups #pullup #pullupchallenge #풀업 #턱걸이 #풀업운동 #calisthenics #맨몸운동
풀업이 모두에게 완벽한 등 운동은 아닙니다.
넓이는 할로우고 두께는 아치라는데
턱걸이 말고 풀업을 해야 상체 프레임 커지는 이유+방법
올바른 풀업은 이렇게 하는 겁니다. 한달만 연습해도 20개 가능 #피트니스 #등운동 #턱걸이 #풀업
턱걸이만으로 등 안쪽까지
풀업 66일차 / 턱걸이 / 아치풀업 / 스트레이트 풀업 교차 진행 비교
풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지
풀업 견갑 하강 논란 종결
맨몸운동 고수가 알려주는 턱걸이 초보자부터 고급자까지 꿀팁 ft. 아치풀업
할로우 아치 뭐가 다를까? 풀업 푸쉬업.
할로우 풀업 8일차 2023년 5월 21일
10풀업 5초 탑홀딩,마무리 10홀딩 풀업
아치 백 풀업