딱! 10분 플랭크 복근 운동 루틴! (10minute PLANK routine)

딱! 10분 플랭크 복근 운동 루틴! (10minute PLANK routine) 물론 복근의 선명도는 겉 지방의 두께에 따라 결정되기에 음식조절 없이는 가질수 없습니다 하지만 동일한 조건이면 선명도를 높여주는 루틴입니다 운동 마무리 또는 자기전 10분으로도 충분합니다 ⭐️ 데스런 조성준의 초보자의 6개월 운동코스 강좌 : ⭐️ 데스런 쉐이크 : ⭐️ 데스런 인스타그램 : ⭐️ 데스런 대표 유튜브 : ⭐️ 데스런 윤현용 유튜브 : ⭐️ 데스런 블로그 : ⭐️ 데스런 페이스북 : ⭐️데스런 틱톡 : 저희 데스런은 판교 강남 두 지점이 있습니다 ▷ 데스런판교본점 📍경기 성남시 분당구 판교역로2번길 38 ✆ 031 8016 6347 ▷ 데스런강남점 📍서울 강남구 선릉로 661(석영빌딩) ✆ 070 8849 6347 더 궁금하신 점은 언제든 문의 주세요 복근,플랭크,abs,plank,홈트,Home workout,복근 루틴,맨몸 운동,홈트레이닝,데스런,데스런조성준 #복근,#플랭크,#abs,#plank,#홈트,#Home workout,#복근 루틴,#맨몸 운동,#홈트레이닝,#데스런,#데스런조성준