휴대폰 볼 때 최악의 자세🐢#거북목 #굽은등

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휴대폰은 보면서 목이나 어깨가 뻐근하고 거북목, 굽은등이 있으신 분들은 꼭 따라 해보세요!

휴대폰 볼 때 최악의 자세! 거북목, 일자목 해결하는 초간단 운동법(feat.매일통증) [정라레]
주먹 하나로 거북목 해결 하는 방법!(핸드폰 볼 때)
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
스마트폰으로 생긴 거북목 매일 5초면 교정됩니다.
직장인을 괴롭히는 거북목🐢탈출하는 법!? #shorts
자기전 쉽게 일자목 거북목 교정하기 심장과 폐 강화에도 좋아요
침대에 누워서 폰보는거 아님? #shtorts
서서 폰 보는 자세 국룰 #Shorts
스마트폰 오래보면 생기는 문제에 대한 해결책 #셰르파요가 #굽은등 #뒷목 #일자목
하루 2번 의자 하나로 굽은어깨 교정! 쉽게 따라해보세요🙌🏻 굽은어깨 | 말린어깨 | 거북목 | 굽은등
[EP 26. 거북목 굽은등 오리엉덩이라면 이 영상을 보세요]
이 자세를 집에서 매일 하면 몸에 나타나는 아주 놀라운 변화
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#거북목 #굽은등 #스트레칭 하루 10분 간편하게 할 수 있는 거북목 굽은등 #교정운동
간단하게 누워서 굽은 등 교정하는 방법
500만뷰 거북목 스트레칭이 효과 없었던 이유