뇌 건강에 도움되는 다이아몬드 스텝🚶‍♂️🚶‍♀️ #뇌 #스텝 #걷기 #운동법 #홈트 #트레이닝 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230320 방송

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[무엇이든 물어보세요] ※치매 예방 유산소 운동※ 거꾸로 세는 줄넘기&다이아몬드 스텝 #줄넘기 #다이아몬드 #치매 #운동법 #shorts | KBS 211228 방송
걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! 🚶‍♀️🚶‍♂️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송
일상 생활 속 간단하게 하는 손가락 스트레칭💪 #손가락 #스트레칭 #건강 #운동 #헬스 #홈트 #홈트레이닝 #리빙 #생활정보 #shorts | KBS 230731 방송
허리 통증 잡아주는 운동💪 #허리 #운동 #홈트 #트레이닝 #실내 #운동 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230421 방송
치매 예방하는 오감 자극 두뇌 훈련법 💪 #운동 #건강 #치매 #예방 #오감 #자극 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230913 방송
균형감 기르는 운동 💪 #눈 #귀 #균형 #균형감 #균형감각 #스트레칭 #운동 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230620 방송
[무엇이든 물어보세요] 치매 예방에 도움이 되는 🧠뇌신경 체조 #shorts | KBS 220620 방송
웨이트트레이닝은 뇌건강에도 좋다! #shorts #마이오카인
[무엇이든물어보세요] 나도 모르게 따라하고 있는 치매 예방하는 손 운동법 #shorts | KBS 221005 방송
당뇨병 환자의 걷기🏃 운동 시 주의 사항은!? [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송
걸음걸이의 힘 뇌 건강에 미치는 파급 효과 #걸음걸이 #걷기운동 #뇌 #뇌건강 #건강효과 #건강한삶 #건강 #건강관리
의사가 알려주는 걷기운동의 효과!
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운동이 기억력에 미치는 놀라운 효과! 걷기 운동의 놀라운 효능
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치매예방 1분 손가락운동! 매일 따라해요~ #건망증 #집중력 #뇌운동 #쇼츠 #shorts
관절염 있으신 분들 걷기 운동 이렇게만 하세요! #shorts
[무엇이든물어보세요] 🚨뇌졸중 주의보🚨 매일 약 되는 운동하면 혈관이 살아난다! #shorts | KBS 221017 방송
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