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런지40kg 12개 [428일차] (428day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
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국내 1위 중량 머슬업 + 40kg x 1 (Weighted Muscle ups 40kg x 1) #머슬업 #shorts
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10kg중량풀업 7세트하고 맨몸풀업했더니 가...볍..다...중량조끼 #shorts