잠을 많이 자면 인지능력이 떨어지는 이유 #shorts
잠이 보약이라는 말이 있듯이 잠은 건강에 큰 영양을 미친다 그러나 과유불급이라 했던가? 잠을 많이 자면 오히려 건강에 악영향을 미친다고 하는데 어떻게 그렇게 되는지 알아본다 #잠 #수면 #인지능력 #건강
잠이 보약이라는 말이 있듯이 잠은 건강에 큰 영양을 미친다 그러나 과유불급이라 했던가? 잠을 많이 자면 오히려 건강에 악영향을 미친다고 하는데 어떻게 그렇게 되는지 알아본다 #잠 #수면 #인지능력 #건강
