9개월 아기 파프리카 먹이는 법

파프리카에는 아기들의 시력, 피부 면역 강화, 면역력 강화에 필요한 주 영양소인 비타민 A와 비타민 C가 가득합니다 파프리카에는 오렌지보다 더 많은 양의 비타민 C가 들어있다는 사실을 알고 있나요? 비타민 C는 철분을 흡수하는 데 주요한 역할을 하기도 합니다 식물성 철분이 풍부한 콩과 함께 먹으면 철분 흡수를 돕는 환상의 짝궁이랍니다 아기에게 어떻게 먹이나요? 6개월-9개월: 파프리카의 씨앗과 껍질을 제거하고 한번 데치거나 쪄서 제공하세요 익힌 파프리카를 스틱 형태로 자르거나 1/4 크기로 제공하면 좋습니다 살짝 굽거나 에어프라이에 구우면 단맛이 상승해 먹기 좋아집니다 9개월-12개월: 이 시기에는 집게손을 이용해 집는 힘이 늘어납니다 아기는 이제 손가락을 이용해 작은 음식도 집으려고 합니다 아기에게 제공하는 음식의 사이즈를 줄여보세요 이 시기에는 잘게 썰거나 얇게 썬 파프리카를 주어도 됩니다 생야채를 그대로 제공해도 괜찮습니다 12개월 이상: 씨앗과 껍질을 제거한 파프리카를 그대로 주거나 잘게 다져서 제공하세요 생야채를 먹고 아기는 다시 뱉거나 좋지 않은 표정을 지을 수도 있습니다 새로운 음식의 맛에 익숙해지는 과정이니 놀라지 마세요