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몸무게 65kg의 스쿼트 1RM측정, 130kg 달성! 몸무게 2배
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몸무게 65kg에서 75kg 까지 찌운 방법(스쿼트110kg)
몸무게 2배 스쿼트 150kg 성공 (피드백 환영입니다.) #스쿼트 #1rm
68kg의 체중 2배 스쿼트 (140x10reps)
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
흔한 37살 몸무게68kg 140kg풀스쿼트
체중 64.5kg에 중량스쿼트 130kg 6초정지후 일어서기 입니다
헬린이 한달사이에 스쿼트 1rm 120kg에서 130kg으로 증량
05년생 스쿼트 170kg 체중 2.8배(60kg)
58kg의 120kg 스쿼트 1rm (feat.콜먼행님의 라잇웨잇) #운동 #운동하는남자 #운동브이로그 #스쿼트 #120kg #1rm #justdoit
중량 정체 4가지 원인 #shorts
체중 62키로 몸무게 3배 데드리프트....
깔릴 뻔... #3대운동 #스쿼트 #1rm#75kg
#3대500 #3대측정 #스쿼트 #1rm #현재 스쿼트 1rm 상황… 눈물이 다 나네😂
몸무게 2배 데드리프트 #shorts
스쿼트 150kg #스쿼트 #150kg #체중 #몸무게 #2배 #75kg #자세 #평가 #훈수 #훈수환영 #shorts #긴급탈출
