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♥️밥 먹을 때마다 따라하는 안면 비대칭 훈련 3가지♥️ 미용학박사 비바언니가 알려주는 밥 먹을 때마다 따라하는 안면 비대칭 훈련 3가지! 턱과 근육의 균형을 바로 잡는 훈련이에요 식사를 할 때마다 의식적으로 하는 것이 중요해요 저장하고 따라하면 도움이 될 거예요! (음식을 한쪽으로만 씹으면 안 되는 이유는 지난 영상에서 확인하세요 ) 1️⃣ 얼굴이 작은 쪽으로만 씹기 몇 주간은 작은 얼굴 쪽으로 음식을 씹어보세요 매일 거울을 확인하면서 양쪽 얼굴 크기를 비교해 보세요 2️⃣ 음식을 작게 잘라 나누기 입 안에 음식이 들어오면 반으로 갈라 양쪽으로 보내세요 작은 조각으로 잘게 나누면 더 쉽습니다 3️⃣ 천천히 씹기 음식을 천천히 먹으면 자연스럽게 양쪽으로 씹게 될 거예요 빨리 음식을 먹는 사람은 한쪽으로 씹게 되는 경향이 있답니다 습관이 될 때까지 지속적으로 훈련하는 것 잊지 마세요! 도움이 되셨다면, 저장 & 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍페이스 트레이닝 클럽, 비바모닝 얼굴은 가꾸는 만큼 달라집니다 📍페이스 트레이닝이 필요하다면, 구독과 알림설정! 매일 업데이트되는 영상을 받아보세요 #비바모닝 #페이스닝 #페이스트레이너 #페이스트레이닝클럽 #비바모닝윤곽관리 #마인드풀뷰티 #loveyourface #얼굴윤곽관리 #얼굴작아지는법 #광대축소 #얼굴비대칭교정 #이중턱 #안면비대칭 #얼굴형관리 #얼굴라인정리 #얼굴윤곽마사지 #페이스요가 #브이라인 #안면비대칭 #안면비대칭자가진단 #vivamorning #facening #facetrainer #facetrainingclub #holisticselfcare #massage #facialmassage #facemassage #facialtreatment #faceyoga